Jednoduchý jídelníček na hubnutí
Komplexní průvodce na cestě k vašemu štíhlejšímu já
Způsob, jak zhubnout efektivně bez frustrace a věčných pokusů a omylů.
🍏 Už jste vyzkoušeli nespočet tipů, zaručených rad a jídelníčků a stále bez výsledku?
🍏 Nevíte jak se vyznat v té záplavě informací a návodů, které se na vás valí ze všech stran?
🍏 Máte pocit, že na vás nic nefunguje?
🍏 Už se nechcete trápit hlady?
🍏 Přesto tak moc toužíte zhubnout alespoň pár kilo?
Co kdybyste…
🍏 věděli, jak hubnout bez zbytečných přešlapů vedle.
🍏 pro vás příprava jídel na hubnutí už nebyla otravná činnost, ale zábava?
🍏 měli jasno, jaká jídla si připravit?
🍏 měli recepty na každý den?
🍏 měli jídlo připravené do 30 minut?
Představuji vám jedinečnou metodu
"Komplexní průvodce na cestě k vašemu štíhlejšímu já" - vhodný i pro bezlepkovou dietu
Od přebytečných kil ke štíhlejšímu tělu ve 3 krocích
🍏 Nejprve se zaměříte na jednoduchá pravidla, bez kterých to nepůjde.
🍏 Poté si ujasníte, gramáže jednotlivých potravin, které jsou pro vás ideální.
🍏 A nakonec se podíváte, jak s jídelníčkem pracovat, tak aby se stal vaším pomocníkem na cestě za vaší vysněnou postavou.
Co vám přinese "Komplexní průvodce"?
🍏 Přesný plán, co jíst každý den.
🍏 Jednoduchá pravidla, která podpoří vaše hubnutí.
🍏 Postupy, jak si připravit vyvážená jídla bohatá na důležité živiny.
🍏 Přehled doporučených gramáží na hubnutí dle vaší výchozí váhy.
🍏 Tipy na nákupy.
🍏 14denní jídelníček s recepty a 5 video recepty, které vás povedou krok za krokem.
🍏 Inspiraci na více než 14 dní – recepty můžete snadno opakovat nebo připravovat ve větším množství na více dní.
Co se bude dít po zakoupení?
🍏 Ihned po zaplacení obdržíte e-mail s "Průvodcem" ve formátu PDF.
🍏 Pokud budete mít otázky nebo si s něčím nebudete jistí, můžete mě kontaktovat e-mailem.
Součástí průvodce je 5 nejoblíbenějších jídel mých klientů
zpracovaných do bonusových video receptů.
Zkušenosti s Komplexním průvodcem
Ze 70 kg na 64 kg za necelé 3 měsíce
Celý život jsem aktivně sportovala s váhou jsem neměla problém. Po úraze na kolečkových bruslích a po následné operaci trvalo dlouho, než jsem odložila berle. Díky věku (58 let) a absenci pohybu jsem přibrala 10 kg, také jsem měla problém s nadýmáním a často mě pálila žáha. Náhodou jsem na Facebooku narazila na Martinu a můžu doporučit. Za necelé 3 měsíce jsem zhubla 6 kg, aniž bych hladověla. Zažívací potíže jsou pryč. Naučila jsem se vařit nové recepty bez složité přípravy a pokračuji dál. Přes Vánoce jsem trochu polevila, a už jsem se těšila, až se zase vrátím ke stravě, která mému tělu prospívá.
Přidejte se i vy ke spokojeným klientům.
Cítím se skvěle a krásně spím
Dobrý den Martino,
hned jsem Váš jídelníček začal (opravdu důsledně) aplikovat a musím přiznat, že už se dostavují i výsledky.
To, že mám úbytek na váze 3,5 kg, to je pěkné, ale čeho si více cením je, že se tím úžasně bavím, výborně se cítím a hlavně, krásně spím.
Díky
František
Užívám si jídlo a ještě k tomu hubnu
Musím říct, že poprvé v životě si užívám každé jídlo, těším se na něj, vychutnávám si ho a ještě k tomu hubnu. Neuvěřitelné...
Mám za sebou experimenty, které fakt nikdo nechce až po ty zaručeně fungující a vždy to skončilo na tom, že jsem vydržela 2 měsíce a pak šly kila zase rychle nahoru....
Mně tenhle jídelníček vážně baví.
Lucie
Komplexní průvodce je přesně to, co jsme potřebovala.
Dobrý večer, přesně to jsem potřebovala.
Jednoduché, rychlé, chutné a výživné!!!
Děkuji moc
Anna
Možná vám teď běží hlavou…
🍏 "Už jsem zkoušela různé jídelníčky, ale nic mi nepomohlo. Proč by tenhle měl být jiný?"
Rozumím vašim pochybnostem. Pokud vám předchozí pokusy nevyšly, bylo to pravděpodobně proto, že vám chyběly klíčové informace, které jsou nezbytné k tomu, aby hubnutí opravdu fungovalo.
Komplexní průvodce přináší výsledky mým klientům právě proto, že jim dává jasný plán a návod. Už žádné dohady, jen kroky, které vás povedou k vašemu cíli.
Představte si, že…
🍏 Víte přesně, jak nastartovat svůj metabolismus a začít hubnout.
🍏 Hubnete bez stresu, frustrace a věčného strachu z neúspěchu.
🍏 Můžete si jídlo vychutnávat, a přitom hubnout.
🍏 Máte jasný postup, který vás provede celým procesem bez zbytečných pokusů a omylů.
🍏 Hubnutí začíná být radostí.
🍏 Teď jste pár kliknutí od toho, abyste získali průvodce, který vás povede k vaší vysněné postavě.
Co najdete uvnitř Komplexního průvodce?
✅ Úvod
Představení průvodce a jak vám pomůže na cestě ke štíhlejšímu já.
✅ Doporučení a jak se vyznat v jídelníčku
Praktické rady, jak efektivně využít jídelníček a přizpůsobit ho svým potřebám.
✅ Seznam receptů podle dní
Přehledně uspořádané recepty pro každý den.
✅ Doporučené gramáže potravin podle výchozí váhy
Jasný návod, jak správně upravit množství potravin pro optimální výsledky.
✅ Praktické příklady kombinací jídel
Inspirace, jak si sestavit vyvážený jídelníček krok za krokem.
✅ 14denní jídelníček s recepty
Kompletní plán s jednoduchými a chutnými recepty na 14 dní.
✅ Proč zařadit do jídelníčku zdravé tuky a jak je používat
Klíčové informace o významu tuků a jejich správném zařazení do stravy.
✅ Tipy na nákupy
V některých receptech najdete suroviny, které možná běžně nepoužíváte. V průvodci najdete doporučení, kde koupit.