Program Hubnu naposledy
Tvůj poslední program na hubnutí,
který budeš potřebovat.
4týdenní online program s mojí podporou pro ženy 40+, které chtějí hubnout naposledy a skoncovat s jojo efektem jednou provždy.
- Ráda by sis zapínala kalhoty s pocitem, že můžeš normálně dýchat?
- Nevíš, jak se zbavit „mlsné“, vlčího hladu nebo závislosti na čokoládě?
- Potřebuješ mít energii celý den, ne být vyřízená už po obědě?
- Toužíš vybírat si oblečení, které se ti líbí, ne to, co schová tvoje křivky?
- Děsíš se, že už nikdy nezhubneš?
Odpověděla jsi alespoň 1x ANO?
Pak pokračuj ve čtení.
Co se změní, když vstoupíš do Programu?
- Splaskne ti břicho a v kalhotách budeš moct konečně volně dýchat.
- „Vypneme“ chutě a vlčí hlad.
- Energii a dobrou náladu budeš mít na rozdávání.
- Přejdeš od maskování k radosti. Skončí éra volného oblečení, které kupuješ jen proto, abys schovala svoje křivky.
- Dostaneš funkční systém, díky kterému ukončíš kolotoč diet, zbavíš se vlčího hladu a získáš jistotu, že hubneš naposledy.
Co je součástí Programu?
5 × živé setkání online a podpora každý den
Během Programu si osvojíš funkční postupy, díky kterým tvoje tělo přestane ukládat tuk a začne ho konečně přirozeně spalovat. Budeme se potkávat pravidelně - 1x týdně (první týden 2x). Postupně se ti budou otevírat kroky, které ti budou dávat smysl. Ze všech setkání bude záznam.
WhatsApp skupina s mojí podporou
Nejsi v tom sama. Místo, kam můžeš kdykoliv napsat dotaz, získat podporu ode mě i od ostatních žen, které jsou na stejné vlně.
Individuální 30min konzultace
Něco potřebuješ řešit soukromě? V rámci programu máš možnost 30minutové individuální konzultace, ne všechno chceš probírat ve skupině.
Navazující podpora v klubu
Nechceš po programu zůstat sama? Tvoje skupina pokračuje v navazujícím Klubu Hubnu naposledy. Další 3 měsíce společných setkání a mojí podpory. Konkrétní cenu najdeš níže na stránce v sekci „Máš ještě otázky?"..
Přístup k online materiálům na 1 rok
Vše na jednom místě. Kdykoliv potřebuješ nebo se chceš k něčemu vrátit, máš ke všemu přístup na 1 rok. Žádné hodiny teorie ani sledování videonahrávek. Celý program je postaven na živých setkáních, skupinové dynamice a přímé podpoře ve WhatsAppu. Reaguji přesně na to, co tvoje tělo zrovna potřebuje.
Tvůj bonus: Knihovna receptů na rok ZDARMA
Jako dárek ode mě dostáváš přístup na 1 rok zdarma do knihovny receptů. Ušetří ti čas i energii při plánování jídelníčku.
Co tě čeká uvnitř programu?
Postupně se ti otevře 6 kroků ke tvému cíli.
- Krok č. 1 Velký restart - Přepínáme tělo z režimu ukládání do režimu spalování.
- Krok č. 2 Hormonální rovnováha - Konec „vlčího hladu“ a vypínáme chutě na sladké.
- Krok č. 3 Přidáváme zdravé tuky - Jak se zasytit na dlouhé hodiny a získat energii na celý den.
- Krok č. 4 Jak číst hodnoty váhy - Konec stresu z vážení.
- Krok č. 5 Jak na pohyb, který spaluje tuky - 10 minut pohybu, který zvládneš doma i v kanceláři.
- Krok č. 6 Konec jojo efektu – Jak si nové návyky udržet napořád.
Proč tě číslo na váze zbytečně děsí?
Děsí tě představa dalšího hubnutí, protože tě každé stoupnutí na váhu vždycky jen stresuje?
Udělej si 6 minut čas a pusť si toto video.
Všechno je trochu jinak. V tomto videu ti srozumitelně vysvětlím, jak tvoje tělo a váha fungují doopravdy a jaké hodnoty budeme během společného hubnutí sledovat.
Úspěchy mých klientek
Romana 40 let •27 kg za
8 měsíců.
Investice do hubnutí s Martinou bylo jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě.
Lucka 42 let •20 kg za
6 měsíců
Za půl roku jsem shodila 20 kg v lehkosti, s chutným jídlem a ohromnou euforií, že to opravdu funguje.
Vlaďka 57 let •13 kg za
3 měsíce
Po 3 měsících mám konečně svou vysněnou postavu.
5 měsíců
Martina mi ukázala nikoliv dietu, ale celoživotní styl, který u mě již rok funguje.
Co říkají ženy, které už hubnou naposledy?
Poprvé v životě si nepřipadám tlustá, což je teda úplně pocit k nezaplacení. Už se dívám do těch krámů s těma hadrama, dřív jsem tam koukala jako, no jo, tak ať si to nosí žížaly. A teď už si prohlížím oblečení a říkám si, že tohle bych už mohla mít, tohle bych taky vlastně mohla mít. Už se nebojím ani velikosti 38. Dřív jsem sklouzávala i ke 44 a teď je tam ta 40 i 38, což je úplná bomba. Škoda, že jsem si nenechala nějaký šaty z gymplu z tanečních. Já si myslím, že už bych je oblíkla.
), mozek frčí na 150 %. Vím, co mám jíst a vařit, nemusím to vymýšlet. A moje nové stravovací návyky strhly i pubertální dceru, která se přidala 
Začátek byl náročný, ale fakt to stojí za to. A jako bonus: -6 kg, - 7 cm v pase, -6 cm přes boky. A z velikosti 2XL na XL po měsíci. Hrozně se těším na to, co se bude dít dál.
Proč ženy pokračují v navazujícím Klubu?
3měsíční Klub Hubnu naposledy je pokračování pro absolventky programu.
Nejvíc jsem ocenila bezpečný prostor, kde bylo možné otevřeně mluvit o tom, co se daří i nedaří, a dostat citlivou a zároveň věcnou zpětnou vazbu.
Velkou hodnotu pro mě měly odborné informace podané srozumitelně, praktické materiály, ke kterým se můžu vracet, i lidský přístup.
Když přišly pochybnosti nebo horší období, našla jsem tu pochopení, povzbuzení i humor, který dokázal odlehčit náročné chvíle. Pokud hledáte podporu, která nestojí na zákazech a výčitkách, ale na porozumění, odbornosti a respektu k vašemu tempu, navazující Klub Hubnu naposledy můžu s klidným svědomím doporučit.
P.S. Marti, tobě ještě jednou velké díky silným hlasem, od srdce a do srdce. 🙂
Myslela jsem si, že budu po menopauze už jen kynout. Přestože jsem si myslela, že jím celkem zdravě, Martina nám v kurzu skvěle vysvětlila, jak tělo funguje a já zjistila, v čem dělám chyby. Po úpravě jídelníčku šla váha každým dnem o kousíček dolů. Nikdy bych nevěřila, že se budu těšit stoupat si na váhu
Marti, moc ti děkuju za všechno. Dneska jsem po sto letech pokořila hranici a mám 8 na začátku
Je program Hubnu naposledy pro Tebe?
ANO pokud
- Jsi žena 40+, kterou už unavuje držet nesmyslné diety.
- Hledáš funkční systém, který si udržíš napořád, ne další několikatýdenní dietářské hladovění.
- Jsi ochotná přijmout jiný přístup než diety a počítání kalorií.
- Ještě jsi to nevzdala a jsi rozhodnutá zhubnout jednou provždy.
- Chceš hubnout v bezpečném prostředí stejně naladěných žen, kde se můžeš na cokoli zeptat, bez odsuzování a s plným pochopením.
NE pokud
- Nesedí ti dynamika skupiny, nemáš čas na pevně stanovené termíny setkání nebo raději postupuješ vlastním tempem? V tom případě ti bude vyhovovat Individuální program Hubnu naposledy, klikni zde.
- Nechceš se vzdát dočasně dortíků, čokolády a vína.
- Nejsi ochotná věnovat ani 30 minut denně přípravě jednoduchého jídla.
- Ještě nejsi připravená změnit svůj přístup k jídlu.
Přidej se ke stejně naladěným ženám do Programu Hubnu naposledy
Pokud na prvním setkání uvidíš, že Program není pro tebe, vrátím ti peníze.
Další běh programu Hubnu naposledy začíná 14.09.2026
Opět pouze pro 10 žen 40+, které chtějí funkční systém, díky kterému ukončí vyčerpávající kolotoč diet, zbaví se vlčího hladu a získají jistotu, že hubnou naposledy.
1. setkání 14.9.2026 ve 20:00
2. setkání 17.9.2026 ve 20:00
Den a čas dalších setkání si domluvíme na prvním setkání.
Cena programu je 4 780 Kč.
Přihlašování uzavírám 13. 9. o půlnoci.
Máš ještě otázky?
Jak se liší individuální program od skupinového?
Pokud ti nesedí skupinová dynamika nebo chceš začít hned, ne až s dalším během, podívej se na Individuální program Hubnu naposledy
Jak rychle zhubnu?
Chápu, že chceš vědět, jak dlouho to potrvá. První pozitivní změny pocítíš během 2-3 týdnů, lepší spánek, víc energie, volnější oblečení. Moje klientky často říkají, že právě tohle je motivuje pokračovat víc než samotná váha.
Při podpoře hormonální rovnováhy jde hubnutí přirozeně. Každé tělo má své tempo, proto se nezaměřujeme na extrémy, ale na trvalou změnu. Nakonec můžeš se inspirovat recenzemi mých klientů.
Co když budu mít hlad nebo nezvládnu chutě na sladké?
Hlad a chutě jsou pouze voláním těla po živinách, které mu chybí. V programu budeš jíst 3 plnohodnotná jídla denně. Klíčem je zařazení kvalitních tuků a bílkovin, které tě zasytí na dlouhé hodiny a stabilizují hladinu cukru v krvi. Když jsou hormony v rovnováze, „vlčí hlad“ a nutkavá chuť na čokoládu přirozeně zmizí, takže nebudeš potřebovat pevnou vůli.
Nemám čas vyvařovat složitá jídla a shánět speciální suroviny.
Přesně proto je program postaven na jednoduchosti. Jídlo si připravíš do 30 minut a suroviny nakoupíš v běžném supermarketu. Nemusíš trávit hodiny v kuchyni. Program je navržen pro vytížené ženy a matky, které potřebují funkční řešení, ne další úvazek v kuchyni.
Jídlo si můžeš uvařit i na dva dny dopředu, ušetříš pak ještě víc času. Recepty jsou jednoduché a fungují i do krabičky na cesty nebo do práce.
Už jsem zkusila všechno možné, nic na mě nefunguje.
Naprosto ti rozumím. 90 % žen, které se mnou hubly, měly stejné obavy. Dokonce jedna moje klientka mi kdysi řekla: „Na mě nic nefunguje, vy jste můj poslední pokus.“ Dnes má dole 20 kilo. Bát se opravdu nemusíš. Jídla jsou sestavena tak, aby podpořila úpravu hormonální rovnováhy. A to je přesně důvod, proč to, co si odneseš z programu, funguje dlouhodobě.
Mám strach, že to zase vzdám.
Tvoje obavy jsou naprosto pochopitelné. Nicméně prvních 14 dní je o tom, že si osvojíš pár jednoduchých kroků a zjistíš, že to funguje. A když uvidíš první výsledky, ta chuť to vzdát zmizí sama. Navíc na to nejsi sama. V programu i navazujícím klubu jsou další ženy, které prochází tím samým a máš i mojí podporu, není se čeho bát.
Nechce se mi trápit ve fitku, jsem na cvičení moc unavená a nestíhám.
K hubnutí v mém programu nepotřebuješ žádné náročné cvičení. Základem je strava. Jediný pohyb, který po tobě budu chtít, je jednoduchá aktivita bez převlékání, kterou zvládneš i v kanceláři nebo doma. Žádné pocení, žádné fitko, jen chytrý způsob, jak aktivovat metabolismus.
Co bude po skončení programu?
Za 4 týdny programu se naučíš systém, který funguje. A pak máš dvě možnosti. Buď pokračuješ sama, všechny materiály i knihovnu receptů máš k dispozici celý rok. Nebo pokračuješ se svou skupinou v navazujícím Klubu Hubnu naposledy: další 3 měsíce společných setkání a mojí podpory, dokud nebudou nové návyky sedět tak pevně, že mě už nebudeš potřebovat. A přesně tak to má být.
Kolik stojí navazující Klub?
Navazující Klub trvá 3 měsíce a stojí 1 470 Kč (vychází na 490 Kč měsíčně, platí se najednou). Navazuje hned na konec programu: potkáváme se online 1× za 14 dní a naše WhatsApp skupina jede dál bez přerušení, takže neztratíš partu, se kterou jsi začala, ani moji podporu. Do Klubu se nedá vstoupit zvenku, je jen pro absolventky programu a záleží na tobě, jestli budeš chtít pokračovat dál.
Proč hubnout s mojí podporou?
- Jmenuji se Martina Šimůnková a jsem výživová poradkyně se zaměřením na hormonální rovnováhu.
- Po dlouhých letech hledání jsem zhubla 22 kg a cílovou váhu si bez trápení udržuji již více než 7 let.
- Svou cestu ke zdravému životnímu stylu jsem nezačínala jako výživová poradkyně, byla jsem jednou z vás.
- Vím, jak je ubíjející zkoušet jednu dietu za druhou a pořád se vracet na začátek. Proto přesně rozumím tomu, co prožíváš, a díky zkušenostem s desítkami klientek vím, jak ti pomoci.
- Pomáhám ženám po čtyřicítce, kterým se nedaří zhubnout kvůli hormonálním změnám.
- Nenutím klienty počítat kalorie. Pracuji s regulací inzulínu a hormonální rovnováhou, protože tvoje tělo není kalkulačka.