Porovnání diety Antónie Mačingové s Metabolic Balance Hubnutí nemusí být boj, pokud znáte správnou cestu. Možná jste už vyzkoušeli různé diety slibující rychlé výsledky, jako třeba tu podle Antónie Mačingové. Ale co když existuje lepší způsob, jak dosáhnout nejen úbytku na váze, ale i dlouhodobého zdraví bez jo-jo efektu.  V tomto článku porovnávámm dietu Antónie Mačingové a Metabolic […]

Proč individuální plán na hubnutí funguje lépe než univerzální diety? Proč univerzální diety nefungují? Každý den vidím klienty, kteří mají za sebou podobnou cestu jako já. Zkoušeli různé „zázračné“ metody: Krabičkové diety Univerzální jídelníčky Různé drastické diety Koktejly a pilulky na hubnutí Všechny tyto způsoby hubnutí měly u mých klientů, a i u mě společného jmenovatele. Buď nefungovaly vůbec nebo

Jak hormony ovlivňují hubnutí? Proč se vám nedaří zhubnout? Možná za to můžou hormony. Hubnutí není jen o kaloriích – klíčovou roli hrají hormony, které rozhodují o tom, zda tělo energii ukládá, nebo spaluje. Hormony můžou i za to, že vás pronásleduje vlčí hlad. Dva hlavní hráči jsou inzulín (který ukládá cukr a tuk) a glukagon (který pomáhá spalovat tuky). Pokud je jejich rovnováha narušená, hubnutí